心永遠要朝著太陽的方向

那是07年的夏天。躁動，悶熱，以及高考落榜後的苦悶，彷徨，將那個夏天的青春著實染成了憂郁的藍色。陰雨連綿的雨季，淋淋漓漓，淅淅瀝瀝，一直彌漫到心坎裡，打濕了本已潮濕的心情，惆悵的顏色更是濃的化不開。

然而，該來的還是來了，該走的終究也是走了。曾經一起哭一起笑一起瘋一起在封閉的圍城裡做著各種七彩夢的伙伴們，此刻終於得到了釋放，正收拾行裝，懷揣著小小的夢想，踏上遠去的列車，駛向那神聖的象牙塔。而傷感如我，卻只能失神的望著窗外，看著隨風起舞的落葉，也會猛然間發現秋天也該是來了。是啊，樹葉黃了，路燈的影子長了，過往的風也涼了，該沉寂的也就跟著莫名地沉寂了。只是不明白，為什麼偏偏要在這樣一個清冷蕭殺的季節，上演一幕幕讓人難以釋懷的悲歡離合呢？一顆心幾經輾轉，奈何也抵不過秋風的蕭瑟，終歸是涼了吧。

落葉是疲倦的蝴蝶，心便是枯萎的花瓣，瓣瓣凋落，落到塵埃裡，滋養大地，只待明年開出一朵嬌艷的花朵。

收拾好心情，整理好情緒，一切從頭開始吧。只是我卻總會莫名的懷舊，思緒會突然游移到過去，然後就怎麼拉不回來了。某個時段，我坐在陌生而又擁擠的教室，看著黑板反射的唯一一縷光臨的陽光，疲倦的雙眼會靜靜地釋放寂寞，那時每個人都有一張寂寞到讓人心疼的臉。很多時候，我都會把臉深深深深地埋進書堆裡，努力把自己游移的思緒，凝聚到那些讓自己抓狂讓自己幾近崩潰的題海裡。上天作證，我是那麼努力那麼拼命地把自己囚禁起來，讓自己做到心如止水，寵辱不驚。可是啊，為什麼每當窗外又響起那熟悉的旋律時，一顆心還是止不住地微微顫抖起來。無論我如何掙扎，那些倔強頑固的淚水還是任性地洶湧而出，怎麼趕也趕不回了呢。於是索性放任自己，任憑淚水將自己一點點淹沒。

多年以後回想此情此景，也漸漸明白，那時候的自己啊，因為被壓抑被封鎖了太久，一顆心才會脆弱到如此不堪一擊。哪怕是一點點微風，都會在平靜心海裡擊起層層漣漪，久久無法平復。

每當腳步匆匆地走在校園裡，我總會頻頻回首張望，那時的我，是多麼希望有一個人會突然出現在我面前，對我說會帶我遠走高飛啊。那麼我一定會義無反顧的跟他走，管他去哪呢。可是現實終究是現實，不是可以隨意改編的電影情節。有些事你擺脫不了，逃避不開，就只能老老實實規規矩矩地去接受。再苦再難再孤單再絕望，咬咬牙，慢慢也竟習慣了。人啊，就是有這樣的潛力。

如今，我已經如願地走在大學的校園裡了，每當靜靜凝望那來時的時光，回憶起那年那月那些苦澀疼痛的往事，心情竟也莫名的釋然了。人生啊，其實沒有什麼苦是吃不了，沒有什麼難是過不去的。曾經以為是痛到刻骨銘心的回憶，多年以後驀然回首，不過是雲淡風輕，也無風雨也無晴罷了。只要心永遠朝著太陽的方向，總有一天會面朝大海，春暖花開。秋季要善于使用化妝水保濕 秋冬季處理皮膚瘙癢的七大建議 最適合秋季美容養顏六種食物 女人內分泌失調預兆及調理方式 風水裝修中的顏色禁忌 燒壺開水的人生智慧 秋季護膚要根據不同膚質補水保濕 讓血糖升高的四大常見因素 十個招牌動作讓你充滿自信 衛浴風水的調理宜忌 四個秘訣緩解您的不良情緒 健康食譜之清蒸蒜蓉帶子 針對夜尿頻多的四款健康食療菜譜

以高興的心態去走每一步

問題：

理人人都明白可實踐起來就沒那么容易了。

我知道我所缺少的，自卑內向不愛說話。

以前上學的時候，只比學習，我學習不錯，從不在乎與別人是否交流，朋友只要有就足已，所以并沒覺得什么。

可現在它們影響了我，剛踏入社會的我，現在我十天換了兩份工作，每次一過試用期我就支撐不下去了，因為每當我看到老員工什么都會，而我卻不會，看別人做得那么好，我總怕出錯，所以每次要正式上班時我都放棄了，總擔心自己出錯了怎么辦？

看員工之間平時一起都聊的來，我卻不知道說什么好。

總擔心浪費時光，可就這樣浪費了。

真希望它們就像發燒感冒一樣，吃吃藥就可以了，我也可以自信快樂的工作。

回應：

你說的對，有些事就是這樣，理容易懂，但做起來就是比較難。

你知道自己缺少的（自卑內向不愛說話），那就太好了，說明你已經跨出了第一步，我也知道你想要的是自信快樂的工作，看來只要我們把目標再明確一下，找到相應的方法，就齊了，你說呢？

通過你的敘述，了解到你上學的時候，由于認識的原因，只注重智商的培養和發展，忽略了情商的培養和發展，尤其在人際交往上，有很多功課沒有做，工作后，你感到它們對你的影響很大。和同事在一起，看到他們有說有笑，聊的開心，自己卻不知說什么好，插不上話，感到孤獨、無助、被排斥。你或許對自己要求苛刻，不容許自己犯錯，尤其看到別人做得好，自己不熟悉的，怕被比下去，沒有勇氣面對，多采用逃避的方式應對，以至于十天換了兩份工作。擔心時間被荒廢，可又不知該做什么，縮手縮腳，反倒浪費了光陰。為此，你對自己很不滿。你期待有一種方法，像藥一樣，吃了人就變了，變得自信快樂。

在我看來，你的確需要訓練和發展情商，提高抗挫折能力和與人交往的能力。不過，你也忽略了自己的一些優勢和資源，比如說，你十天換了兩份工作，一說明你有能力，二說明別人認可你。再比如，你有敏銳的覺察力，對自己非常了解；有強烈的上進心，希望自己優秀；你有積極的目標，希望自己自信樂觀；你有不用揚鞭自奮蹄的緊迫感和動力；你學習成績很好，有高智商；等等。這些都是你的財富和資源。

現在的你不夠優秀，很多都不能令你滿意，恰恰是你上進的動力，你需要的是接納自己，給自己是時間和機會，讓自己慢慢地成長。別僅僅盯著自己的不足，把眼光放遠點，比如十年，想想希望自己十年后是個什么樣子，牢牢記住自己的目標和理想，然后一步一個腳印地走下去。當你能以高興的心態去走每一步，你就是樂觀的了。

祝福你！

那些事情是日常最煩心的

自己和家人的健康，占15。3%。人們最擔憂健康，是因為在這個問題上個人的掌控力最差，一般來說，失去掌控的事物，最容易讓人感受到壓力。2009年的經濟氛圍雖然不好，但是錢、房子，畢竟還是可以通過努力獲得的，而健康則不然。萬一某天癌癥來襲，人們只能聽天由命。

婚姻和家庭問題，占13。5%。這個年齡段的人上有老下有小，結了婚的要學習和伴侶相處，沒結婚的擔心成為“剩男剩女”，這些擔憂都會給個人幸福感帶來很大的影響。

工作壓力，占13。3%。現代工作不僅需要付出艱辛的體力和腦力，最重要的是還要求人們扮演一個“情緒勞動者”——需要在工作中表現出與工作相符的情緒情感，不僅教師、客服人員、銷售人員等，連做個技術人員，也逃不開這個角色。而長期的情緒勞動也可能讓人體驗到更多的負性情緒，從而容易產生工作倦怠、難于應付壓力。

薪水和升職，占12。5%。社會的快速發展，帶來更多的機會，生存更具難度，單一尋找“鐵飯碗”、滿足于“一個蘿卜一個坑”，相當于是逆水行舟，這時只有不停地調試自己的職業定位，才能有自己的競爭優勢。因此，追求加薪和升職已經成為許多人實現高級心理需求的體現。

子女教育，占10。9%。工作與家庭的平衡也遭到破壞，“男主外女主內”變成了雙職工，孩子的教育就成為誰也不能全力以赴、但誰又不能推脫責任的問題。再加上社會轉折時期出生的70后、80后都開始生兒育女，育兒經受到了傳統和現代的雙重沖擊，眾多變數讓他們感覺壓力重重。

煩心事的排名說明什么問題呢？當人們想到切身的煩惱時，首先都會選擇離自己‘最近’的點，比如健康、家人。因為這方面的煩惱會時刻與人共處。比如說得了病，那么你時時刻刻都能感受到這種病痛，再比如和伴侶的關系不好，每天回到家，這種不好的想法都會在腦海中反復強化。而工作、薪水、升職這些問題，則離人本身更“遠”，容易逃離也容易找到替代品。

從另一個角度看，這也是社會進步的一種表現。說明人們已經走過了物欲橫流的時代，轉而關注自己的身體和心靈，這也一定程度形成了穩定的生活觀和價值觀。

女人穿戴什麼顏色更易讓男人心動

在驚心動魄的西班牙斗牛中，斗牛士總是舞動紅布讓牛發狂。而女士們不妨學學斗牛士，如果你想讓男人為你“發狂”，一定要穿上紅色的衣服！美國學者的一項最新研究顯示，穿紅衣或者帶紅色的女人更吸引男人。

據英國媒體報道，這項研究成果發表在《個性與社會心理學》雜志上。研究人員對100多名年輕男子進行了調查，他們中大部分是在校大學生。調查方式是讓男士們分別看一些女人的照片，然後就她們的美麗程度、願意吻她們的程度以及願意與她們發生性關系的程度進行打分。

首先，研究人員讓他們看同一個女人的照片，但是照片的外框顏色不同，有紅色、白色、灰色和綠色的。盡管照片中是同一個女人，但是男士們認為帶紅框相片中的女人比其他顏色的更有吸引力。隨後，研究人員讓受訪男士看同一個女人穿不同顏色衣服的照片，有紅色和藍色的，結果再一次印證了男人們對紅衣女人強烈的偏愛。

在被問到“如果你與照片中的女人約會，而你錢包裡有100美元，那麼你願意為這次約會花多少錢”時，男人們的選擇還是一樣，他們願意為穿紅衣的女人花更多錢。此外，研究人員還說，紅色只是影響男人如何評估女性吸引力；但在評估女人的智慧和善良方面，紅色則不影響男人們的看法。

該項目負責人、美國羅徹斯特大學心理學教授安德魯·埃利奧特表示，雖然這種“紅色警報”也許是歷來把紅色與愛聯系在一起的男權社會的產物，但它也許緣於更原始的生物學基礎。埃利奧特指出，人類遺傳與較高級的靈長類動物有相似性，科學家們已經發現，一些雄性靈長類動物更容易被露出紅色的同類雌性吸引。比如說，當雌性狒狒和雌性黑猩猩快排卵時會露出身體上的紅色部分，這是在向雄性發出交配信號，而雄性顯然無法抗拒這種“誘惑”。埃利奧特表示，男人們對紅色的“狂熱”可能是基於生物學上將紅色看作是吸引暗示所做出的本能反應。

但是“紅色本能定律”並不適用於女性，研究人員也對一組年輕女性進行了類似的調查，讓她們評估照片中穿不同顏色衣服女人的漂亮程度。結果發現，紅色並沒有影響女人對其他女人漂亮程度的看法。此外，男同志和盲人男子不在該研究之列。